MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kucharski Damian	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km	09:33:41 Warszawa (2018)
Częstochowa	Zarejestrowanych startów	357	rekordowo: 2013 (46)	42.195 km	03:02:58 Łódź (2015)
Zabiegani Częstochowa	Kilometrów w startach	6414.78	rekordowo: 2012 (693)	21.097 km	01:26:49 Krasocin - Małogoszcz k.Włoszczowy (2015)
ur. 1986-12-11	Czas na zawodach (brutto)	658:19:36	rekordowo: 90:47:42 (2012)	10 km	00:39:55 Uniejów (2015)
	Trofea (podium)	17 (open)	9 (kat.wiek.)	5 km	00:19:01 Dobrodzień (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	1	1 z 48	2.1 %
Europa	356	8 z 54	14.8 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.09.08	Ostrava	Ostrava City Marathon		Do zawodów zostało 132 dni			CZE	1000+
	2024.03.24	Sosnowiec	10 Harpagańska Dycha	10	00:43:56 00:43:55	4:24/km 4.24/km	55/568 25/120 51/425	POL	100-999
	2024.01.27	Częstochowa	#181 Parkrun Las Aniołowski	5	00:21:23	4:17/km	12/179	POL	10-99

	2023.12.16	Myszków	Zimowy Półmaraton Myszkowsk...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.12.02	Boronów	3 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.10.08	Częstochowa	Bieg Godzinny	12.2	01:00:00	4:55/km	35/138	POL	10-99
	2023.10.01	Koszyce	100. Košice Peace Marathon	42.195	03:58:07 03:55:25	5:39/km 5.35/km	1774/4153	SVK	1000+
	2023.09.10	Częstochowa	XXI Bieg Szlakiem Jana Dług...	8.4	00:43:21 00:43:16	5:10/km 5.09/km	31/48 10/13 35/42	POL	10-99
	2023.09.09	Częstochowa	Parkrun Las Aniołowski # 15...	5	00:30:29	6:06/km	39/58	POL	10-99
	2023.09.02	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #158	5	00:32:37	6:31/km	56/77	POL	10-99
	2023.01.28	Częstochowa	Parkrun Las Aniołowski #127	5	00:20:38	4:08/km	7/230	POL	10-99
	2023.01.08	Kłobuck	X Bieg Zimowy	6.6	00:27:38	4:11/km	14/97 ?/? 13/75	POL	10-99

	2022.10.16	Kraków	8 Cracovia Półmaraton Króle...	21.097	01:34:14	4:28/km	528/5807 495/4340 212/1544	POL	1000+
	2022.10.15	Częstochowa	Bieg Godzinny	11.1	01:00:00	5:24/km	38/101	POL	10-99
	2022.08.21	Przewodziszowice	Extreme Jura Przewodziszowi...	22.8	01:45:20	4:37/km	4/35 1/16 ?/?	POL	100-999
	2022.08.13	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #102	5	00:19:30	3:54/km	4/45	POL	10-99
	2022.08.06	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #101	5	00:19:47	3:57/km	5/49	POL	10-99
	2022.07.30	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #100	5	00:19:47	3:57/km	5/113	POL	10-99
	2022.07.30	Lubliniec	5 Bieg Lubliniecki	10	00:42:11 00:41:55	4:13/km 4.12/km	32/221 10/59 31/172	POL	100-999
	2022.07.23	Olsztyn Jurajski - S...	Pierwszy Jurajski Bieg Char...	7.5	00:31:29	4:12/km	4/125	POL	100-999
	2022.07.16	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #98	5	00:19:31	3:54/km	2/50	POL	10-99
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:32:11 01:32:06	4:22/km 4.22/km	301/7771 120/1790 287/5523	POL	1000+
	2022.06.11	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #93	5	00:25:40	5:08/km	13/50	POL	10-99
	2022.06.05	Kłobuck	X Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:49:15 00:49:14	4:26/km 4.26/km	35/194 ?/? 33/165	POL	100-999
	2022.05.22	Cisie	Półmaraton...Chce Ci się?	21.097	01:36:33 01:36:32	4:35/km 4.35/km	3/74 ?/? 3/58	POL	100-999
	2022.05.07	Tworóg	VII Tworogowska Dycha po Tr...	10	00:43:07 00:43:05	4:19/km 4.19/km	20/140 ?/? 19/99	POL	100-999
	2022.04.24	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	03:41:13 03:39:34	5:15/km 5.12/km	606/1993 104/273 559/1703	POL	1000+
	2022.03.20	Kraków	18. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:34:45 01:34:34	4:29/km 4.29/km	354/2435 144/644 336/1877	POL	1000+
	2022.01.06	Kłobuck	IX Bieg Zimowy	6.6	00:27:42	4:12/km	11/68 ?/? 10/64	POL	10-99

	2021.12.18	Stanowice	9 Bieg po Moczkę i Makówki	10	00:40:41 00:40:38	4:04/km 4.04/km	7/186 ?/? 6/106	POL	100-999
	2021.12.05	Toruń	XIV Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:30:45 01:30:43	4:18/km 4.18/km	30/529 6/66 30/400	POL	1000+
	2021.11.27	Koszęcin	V Koszęcińska Dycha	10	00:45:28 00:45:26	4:33/km 4.33/km	22/264 9/58 20/190	POL	100-999
	2021.11.11	Pajęczno	VII Pajęczański Bieg Niepod...	5.6	00:21:59 00:21:58	3:56/km 3.55/km	17/180 6/33 15/116	POL	100-999
	2021.10.03	Częstochowa	Bieg Godzinny	13.8	01:00:00	4:21/km	9/143	POL	10-99
	2021.09.04	Katowice	UBiegamy się o Zdrowie5	10	00:45:59 00:45:59	4:36/km 4.36/km	8/54 ?/? 8/36	POL	100-999
	2021.08.29	Blachownia	XIX Bieg Przełajowy Przełaj...	8	00:38:13 00:38:08	4:47/km 4.46/km	72/235 23/56 63/172	POL	100-999
	2021.08.22	Brenna	9. Bieg o Breńskie Kierpce	15.4	01:28:47	5:46/km	63/453 22/96 52/316	POL	100-999
	2021.08.07	Warszawa	30 Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:42:22	4:14/km	238/3694 48/484 225/2724	POL	1000+
	2021.07.11	Skała	Perły Małopolski - Skała	20.6	01:49:02	5:18/km	36/184 14/42 34/136	POL	100-999
	2021.06.26	Niemodlin	Bieg po Kwiat Paproci	10	00:41:04 00:41:02	4:06/km 4.06/km	14/203 9/98 14/135	POL	100-999
	2021.06.13	Kłobuck	IX Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:45:49 00:45:47	4:08/km 4.07/km	22/227 ?/? 21/182	POL	100-999
	2021.06.12	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #41	5	00:20:10	4:02/km	2/25	POL	10-99
	2021.05.30	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	42.195	03:43:39 03:43:38	5:18/km 5.18/km	8/28 ?/? 8/25	POL	100-999
	2021.05.23	Wapienne	Perły Małopolski - Wapienne	25	02:17:38	5:30/km	9/72 6/58 9/25	POL	100-999
	2021.05.08	Tworóg	VI Tworogowska Dycha po Tro...	10	00:52:56	5:18/km	74/155 ?/? 61/109	POL	100-999
	2021.03.07	Chorzów	Bieg Wiosenny w Parku Śląsk...	10	00:42:29	4:15/km	171/1408 79/371 158/968	POL	100-999

	2020.10.04	Częstochowa	Bieg godzinny	13.8	01:00:00	4:21/km	11/115 ?/? 11/83	POL	100-999
	2020.09.20	Parzymiechy	42 Bieg Jesienny im.red. To...	10	00:42:14	4:13/km	38/147 11/26 33/116	POL	?
	2020.09.13	Kłobuck	XVIII Bieg Uliczny Szlakiem...	8.4	00:35:11 00:35:08	4:11/km 4.11/km	34/133 8/17 28/100	POL	100-999
	2020.03.08	Skała Kmity	XII EKO Biegu ku Rogatemu R...	8.2	00:36:19 00:36:17	4:26/km 4.25/km	13/257 ?/? 12/178	POL	100-999
	2020.02.22	Olsztyn	III Cross wokół Małego Giew...	5.5	00:24:29	4:27/km	44/496 14/123 39/364	POL	100-999
	2020.02.16	Katowice	6. Parkowe Hercklekoty	10	00:40:50 00:40:50	4:05/km 4.05/km	19/407	POL	100-999
	2020.02.08	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 36	5	00:20:32	4:06/km	2/68	POL	10-99
	2020.02.01	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 35	5	00:20:23	4:05/km	2/53	POL	10-99
	2020.01.18	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 33	5	00:20:27	4:05/km	3/49	POL	10-99
	2020.01.11	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 32	5	00:20:34	4:07/km	3/60	POL	10-99
	2020.01.05	Kłobuck	VIII Bieg Zimowy	6.6	00:27:07	4:07/km	15/86	POL	10-99

	2019.12.21	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:20:01	4:00/km	37/270	POL	100-999
	2019.12.07	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 27	5	00:20:55	4:11/km	3/39	POL	10-99
	2019.11.16	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 24	5	00:20:44	4:09/km	2/45	POL	10-99
	2019.11.10	Ateny	Athens Marathon - The Authe...	42.195	03:34:28 03:34:21	5:05/km 5.05/km	1311/16436 369/2925 1246/12906	GRE	1000+
	2019.11.02	Andrychów	7 Jesienny Bieg Potrójnej	15	01:36:20	6:25/km	52/289 25/73 50/223	POL GEO.	100-999
	2019.10.20	Koło	39. Bieg Warciański im. Zdz...	10	00:41:32 00:41:28	4:09/km 4.09/km	116/550 36/128 102/425	POL	100-999
	2019.10.19	Węgierska Górka	Cross Beskidzki	18	01:31:58	5:07/km	15/75 7/12 ?/?	POL	10-99
	2019.10.13	Uniejów	XIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	00:44:22	4:26/km	123/893 34/211 116/692	POL	100-999
	2019.10.12	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 19	5	00:20:37	4:07/km	5/41	POL	10-99
	2019.10.05	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 18	5	00:20:53	4:11/km	1/45	POL	10-99
	2019.09.29	Częstochowa	Bieg Godzinny - Wieczorne B...	14.2	01:00:00	4:14/km	8/143	POL	100-999
	2019.08.25	Blachownia	XVIII Przełajowa Ósemka	8	00:35:48 00:35:44	4:29/km 4.28/km	57/362 16/70 57/269	POL	100-999
	2019.08.18	Brenna	7. Dolina Leśnicy Bieg o Br...	15.4	01:26:19	5:36/km	48/484	POL	100-999
	2019.08.10	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 10	5	00:20:32	4:06/km	4/47	POL	10-99
	2019.08.03	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 9	5	00:21:01	4:12/km	5/40	POL	10-99
	2019.07.27	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 8	5	00:20:47	4:09/km	1/32	POL	10-99
	2019.07.06	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #5	5	00:20:21	4:04/km	3/36	POL	10-99
	2019.06.29	Międzybrodzie Żywiec...	XXI Międzynarodowy Bieg Gór...	8.6	00:52:58	6:10/km	33/250	POL	100-999
	2019.06.21	Piotrków Trybunalski	V Nocny Półmaraton Piotrkow...	21.097	01:37:54	4:38/km	125/640 52/205 113/511	POL	100-999
	2019.06.15	Pieszyce k.Dzierżoni...	II Bieg Tkacza	37.4	04:28:37	7:11/km	34/129 29/93 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.08	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 1	5	00:20:46 00:20:37	4:09/km 4.07/km	4/61	POL	10-99
	2019.05.19	Częstochowa	V Biegu Ulicznego Z Siódem...	7	00:28:28	4:04/km	11/137 ?/? 11/90	POL	100-999
	2019.05.11	Tworóg	V Tworogowska Dycha po Trow...	10	00:43:11 00:43:10	4:19/km 4.19/km	18/234 ?/? 18/164	POL	100-999
	2019.05.10	Ojców	Koniczynka Trial Maraton	21.097	02:23:00	6:47/km	62/115 ?/? 54/91	POL	100-999
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	03:18:07 03:17:58	4:42/km 4.42/km	662/4692 257/1335 626/3944	POL	1000+
	2019.03.16	Częstochowa	Golden Mountain Tour	6.2	00:28:21	4:34/km	2/12	POL	10-99
	2019.03.09	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	41.14	?	---	22/65	POL	10-99
	2019.03.03	Mstów	Tropem Wilczym	2	00:07:30	3:45/km	12/300	POL	100-999
	2019.02.23	Olsztyn	II Cross wokół Małego Giewo...	8	00:35:07 00:35:04	4:23/km 4.23/km	49/377 14/109 46/307	POL	100-999
	2019.02.10	Nowy Targ	Turbacz Winter Trail	17	01:38:25	5:47/km	36/279	POL	100-999
	2019.01.13	Węglowice k.Częstoch...	III Węglowicki Bieg WOŚP Po...	3.2	00:12:33	3:55/km	4/80	POL GEO.	10-99
	2019.01.06	Kłobuck	VII Bieg Zimowy	6.6	00:28:00	4:15/km	16/89 ?/? 15/67	POL	10-99

	2018.12.16	Lubliniec	Bieg po Choinkę 2018	5	00:20:17	4:03/km	32/277 ?/? 32/175	POL	100-999
	2018.12.02	Rybnik	XIV Bieg Barbórkowy	10	00:40:54	4:05/km	94/855 38/259 90/665	POL	1000+
	2018.11.10	Warszawa	Supermaraton Stulecia	100	09:33:41	5:44/km	49/200 16/46 42/172	POL	100-999
	2018.10.14	Uniejów	XII Ekologiczny Bieg Do Gor...	10	00:40:52	4:05/km	65/958 23/254 60/708	POL	1000+
	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	42.195	03:20:42 03:20:27	4:45/km 4.45/km	121/2091 51/638 115/1845	POL	1000+
	2018.10.05	Hutki Kanki k.Zawier...	XV Mistrzostwa Policji w Bi...	11.3	00:49:15 00:49:13	4:22/km 4.21/km	25/140 3/13 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.30	Częstochowa	Bieg Godzinny	13.6	01:00:00	4:25/km	14/201 ?/? 14/134	POL	100-999
	2018.09.29	Częstochowa	VI City Cross Częstochowa	4.8	00:32:34	6:47/km	136/199 118/147 55/69	POL	100-999
	2018.09.23	Kłobuck	XVI Bieg Uliczny Szlakiem J...	8.4	00:34:11 00:34:09	4:04/km 4.04/km	11/64 3/12 11/49	POL	10-99
	2018.09.16	Częstochowa	V Bieg Rodzinny Zabieganych	3	00:11:28	3:49/km	9/161	POL	100-999
	2018.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im. Zdzis...	8	00:33:55 00:33:52	4:14/km 4.14/km	22/409 5/86 19/287	POL	100-999
	2018.08.19	Brenna	6. Dolina Leśnicy Bieg o Br...	15.4	01:28:09 01:28:07	5:43/km 5.43/km	62/501 27/? ?/?	POL	100-999
	2018.07.03	Ordino	Andorra Ultra Trial Vallnor...	10	01:29:55	9:00/km	?/?	AND	?
	2018.06.09	Pieszyce k.Dzierżoni...	I Bieg Tkacza	32	03:31:15	6:36/km	44/163 ?/? 41/117	POL GEO.	100-999
	2018.06.01	Lisowice	X Kwietny Bieg	166.29	24:00:00	8:40/km	4/375 3/27 4/200	POL	100-999
	2018.05.20	Częstochowa	Tour de Run Trial	35	02:24:26	4:08/km	5/73 1/? 5/52	POL	10-99
	2018.05.12	Lubliniec	TrafoRun	42.195	03:32:05	5:02/km	2/12	POL	10-99
	2018.05.01	Lisowice	VII Bieg Tropami Śląskich D...	10.4	00:45:59 00:45:57	4:25/km 4.25/km	31/163 7/30 ?/?	POL	100-999
	2018.04.15	Gdańsk	4. Gdańsk Maraton	42.195	03:29:02 03:28:55	4:57/km 4.57/km	303/1701 114/483 288/1395	POL	1000+
	2018.03.09	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	36.3	?	---	24/65	POL	10-99
	2018.02.24	Góra Białko k.Często...	Cross wokół Małego Giewontu	8	00:36:49 00:36:48	4:36/km 4.36/km	38/235 9/55 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.01.27	Rajcza	Wilcze Gronie	15	01:23:51	5:35/km	25/300	POL	100-999
	2018.01.14	Częstochowa	VI Częstochowski Bieg "Poli...	2.3	00:14:37	6:21/km	?/?	POL	100-999

	2017.11.11	Zakopane	IV Zakopiański Bieg Niepodl...	10	00:42:39 00:42:36	4:16/km 4.16/km	48/200 20/59 43/136	POL	100-999
	2017.10.08	Częstochowa	IV Bieg im. Marka Kotańskie...	38	03:09:12	4:59/km	2/36 ?/? 2/33	POL	100-999
	2017.10.01	Koszyce	Kosice Peace Marathon	42.195	03:20:57 03:20:50	4:46/km 4.46/km	216/1484 102/591 201/1272	SVK	1000+
	2017.09.24	Częstochowa	Bieg Godzinny	14	01:00:00	4:17/km	7/128 ?/? 7/88	POL	100-999
	2017.09.10	Krynica Zdrój	Konspol Półmaraton	21.097	01:36:55	4:36/km	48/455 10/100 ?/?	POL	100-999
	2017.09.09	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka	10	00:41:42 00:41:31	4:10/km 4.09/km	153/1387 38/223 ?/?	POL	1000+
	2017.09.03	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:35:55 00:35:51	4:29/km 4.29/km	65/317 23/75 60/231	POL	100-999
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:30:48	4:18/km	452/7350 210/2266 441/5372	POL	1000+
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:41:44	4:10/km	352/6968 155/1906 343/4801	POL	1000+
	2017.07.07	Żarki	Biegaj z duchami jurajskimi...	9	00:38:10	4:14/km	23/279 ?/? 21/174	POL	100-999
	2017.06.23	Piotrków Trybunalski	III Nocny Półmaraton Piotrk...	21.097	01:33:36	4:26/km	70/613 29/192 66/510	POL	100-999
	2017.06.12	Cisna	III Rzeżnicki Festiwal Bieg...	82	15:13:46	11:09/km	298/469	POL	100-999
	2017.05.28	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Koziołków	10	00:55:54 00:55:35	5:35/km 5.34/km	311/402 104/119 ?/?	POL	100-999
	2017.05.20	Leśniczówka Lublinie...	Zielony Maraton i Półmarato...	21.097	01:32:17 01:32:17	4:22/km 4.22/km	3/37	POL	10-99
	2017.05.12	Ojców	Koniczynka Trial Marathon	21.097	01:54:34	5:26/km	17/122	POL	100-999
	2017.04.22	Szczawnica	Wielka Prehyba	42.195	08:20:56	11:52/km	467/544 169/178 377/412	POL	100-999
	2017.04.08	Łódź	10. PZLA Mistrzostwa Polski...	149.91	24:00:00	9:36/km	44/81	POL	10-99
	2017.03.11	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	36.3	?	---	41/65	POL	10-99
	2017.02.19	Kornatka	Kornatka Cross Run Zima	17	01:42:40	6:02/km	38/152	POL	100-999
	2017.02.11	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2017	16.6	01:31:22 01:31:13	5:30/km 5.30/km	34/276 ?/? 32/203	POL	100-999
	2017.02.04	Rajcza	Wilcze Gronie	15	01:39:18	6:37/km	35/403 ?/? 34/321	POL	100-999
	2017.01.20	Dubaj	Standard Chartered Dubai Ma...	42.195	03:36:02 03:35:50	5:07/km 5.07/km	251/2424 35/232 211/1471	ARE	1000+
	2017.01.15	Częstochowa	V Częstochowski Bieg Policz...	2.3	00:14:11 00:14:11	6:10/km 6.10/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.14	Mysłowice	10 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:49:58 01:49:35	7:06/km 7.04/km	266/286 77/82 210/224	POL	100-999

	2016.11.12	Olsztyn	Złoty Gacek	10	00:42:14	4:13/km	8/68	POL	10-99
	2016.10.22	Blizanów	32. Supermaraton Kalisia	100	09:46:23	5:52/km	19/88 10/22 18/77	POL	100-999
	2016.10.09	Częstochowa	Scout Cross Race	8	00:45:02 00:44:58	5:38/km 5.37/km	29/38 13/14 20/24	POL	10-99
	2016.09.25	Knurów	XXIV Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:40:36 00:40:31	4:04/km 4.03/km	68/366 29/106 66/294	POL	100-999
	2016.09.18	Kościelisko	IV Perły Małopolski - Tatrz...	20.3	01:47:18	5:17/km	25/284 14/104 25/194	POL	100-999
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	10	00:40:31 00:40:05	4:03/km 4.01/km	104/1487 38/277 95/900	POL	1000+
	2016.07.14	Ordino	Andorra Ultra Trail Vallnor...	44	13:52:02	18:55/km	?/?	AND	?
	2016.07.03	Częstochowa	Runweek TMP	9	00:38:31	4:17/km	3/45	POL	10-99
	2016.06.27	Częstochowa	Runweek TMP	3	00:11:46	3:55/km	5/62	POL	10-99
	2016.06.05	Palenica Białczańska...	Bieg im. Władysława hr. Zam...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.04	Zakopane	Wysokogórski Bieg im dh Fra...	32	05:10:48	9:43/km	226/287 149/171 204/252	POL	100-999
	2016.05.29	Żytno k.Radomska	II Leśna Dziesiątka	10	00:49:27 00:49:20	4:57/km 4.56/km	48/94 ?/? 45/74	POL GEO.	10-99
	2016.05.28	Łódź	14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:41:10	4:07/km	184/3934 79/1033 175/2663	POL	1000+
	2016.05.21	Małogoszcz - Krasoci...	XXIV Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:32:18	4:23/km	23/110 8/31 23/101	POL GEO.	100-999
	2016.05.15	Działoszyn	VII Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:40:23 00:40:22	4:02/km 4.02/km	58/271 20/65 49/226	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:06:18 03:06:09	4:25/km 4.25/km	504/6583 232/2201 483/5618	POL	1000+
	2016.04.03	Pabianice	VI Pabianicki Półmaraton	21.097	01:28:08	4:11/km	69/1053 29/344 65/852	POL	1000+
	2016.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	41.14	02:47:38	4:04/km	29/65	POL	10-99
	2016.02.06	Rajcza	Wilcze Gronie	15	01:23:42	5:35/km	21/446	POL	100-999
	2016.01.16	Mysłowice	9 Festiwal Spełnionych Marz...	15.7	01:08:46 01:08:43	4:23/km 4.23/km	30/202 16/59 28/161	POL	100-999

	2015.11.15	Woźniki	I Woźnicki Bieg Uliczny	10.2	00:40:07	3:56/km	12/135 6/34 ?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Dobrodzień	IX Bieg Niepodległości	5	00:19:01	3:48/km	8/69 5/21 ?/?	POL	100-999
	2015.10.24	Pińczów	II Bieg Szlakiem Mięty i Ka...	12	00:48:32 00:48:31	4:03/km 4.03/km	21/106 11/22 18/80	POL	100-999
	2015.10.18	Uniejów	IX Bieg do Gorących Żródeł	10	00:39:55	4:00/km	109/1170 22/139 100/851	POL	1000+
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:22:53 03:22:49	4:48/km 4.48/km	675/6506 112/877 646/5491	POL	1000+
	2015.07.26	Nowy Targ - Zakopane	I Maraton Podhalański	42.195	03:47:42	5:24/km	36/220 8/25 35/185	POL GEO.	100-999
	2015.07.04	Częstochowa	II Bieg Polska Biega z Poli...	4.6	00:19:22	4:13/km	?/?	POL	?
	2015.06.20	Ołomuniec	Mattoni 1/2Maraton Olomouc	21.097	01:30:25 01:30:23	4:17/km 4.17/km	284/3999 192/1797 267/2946	CZE	1000+
	2015.05.31	Rudniki	XXI Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.3	00:55:02 00:55:02	4:08/km 4.08/km	25/148 12/37 20/121	POL	100-999
	2015.05.23	Krasocin - Małogoszc...	XXIII Półmaraton Świętokrzy...	21.097	01:26:49	4:07/km	24/181 8/28 24/153	POL GEO.	100-999
	2015.04.26	Zajączki Drugie k.Kł...	X Bieg Zajączkowski	10	00:40:37 00:40:35	4:04/km 4.04/km	23/109 11/22 22/96	POL GEO.	100-999
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	03:02:58	4:20/km	68/1169 11/181 56/1030	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:29:17 01:29:09	4:14/km 4.14/km	715/12958 693/9995 209/1981	POL	1000+
	2015.03.15	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:40:04 00:39:58	4:00/km 4.00/km	68/1023 ?/? 67/733	POL	1000+
	2015.02.14	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2015	21.097	02:35:13	7:21/km	70/247 ?/? 68/209	POL	100-999
	2015.01.31	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	01:38:33	6:34/km	39/342	POL	100-999
	2015.01.11	Częstochowa	III Częstochowski Bieg Poli...	2.3	00:08:43	3:47/km	6/150	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	00:59:31	3:58/km	84/940 24/141 79/789	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:00:03 00:59:54	4:00/km 4.00/km	80/937 27/127 72/747	POL	100-999
	2014.11.11	Zakopane	I Zakopiański Bieg Niepodle...	10	00:42:52	4:17/km	47/283 26/134 37/204	POL	100-999
	2014.10.19	Uniejów	VIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	00:40:41 00:40:31	4:04/km 4.03/km	91/1358 26/168 85/1006	POL	1000+
	2014.10.05	Parzymiechy	XXXVI Trzeźwościowy Bieg Je...	10.5	00:41:51	3:59/km	21/148 9/23 18/127	POL	100-999
	2014.09.28	Częstochowa	Bieg Godzinny	14.4	01:00:00	4:10/km	4/120	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	100	15:27:40	9:17/km	274/501	POL	1000+
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:32:39 00:32:37	4:05/km 4.05/km	39/345 17/71 ?/?	POL	100-999
	2014.08.16	Nowy Targ	Icebug Summer Trail 2014	16	01:24:23	5:16/km	24/131 8/35 23/98	POL	100-999
	2014.08.09	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:44:40 00:44:37	4:28/km 4.28/km	31/182 10/34 31/153	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:40:38	4:04/km	64/675 14/104 59/563	POL	100-999
	2014.06.29	Poraj	I Półmaraton Porajski	21.097	01:40:38	4:46/km	19/290 7/58 ?/?	POL	100-999
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	80	13:51:27	10:24/km	335/547	POL	100-999
	2014.06.15	Kłobuck k.Częstochow...	III Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:46:54	4:14/km	20/158	POL GEO.	100-999
	2014.06.08	Zakopane	V Bieg Władysława Zamoyskie...	10	00:52:35	5:16/km	62/239 23/44 62/184	POL	100-999
	2014.06.07	Zakopane	Wysokogórski Bieg im. druha...	25.7	03:43:07	8:41/km	138/305 93/178 127/273	POL	100-999
	2014.06.01	Olsztyn	XIX Marszobieg Na Jurajskim...	7	00:29:45	4:15/km	9/297	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:52:46	5:31/km	2159/5378 432/970 2049/4698	POL	1000+
	2014.05.17	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	3.6	00:15:59	4:26/km	87/921 59/359 81/618	POL	1000+
	2014.05.11	Rudniki	XX Pętla Rudnicka	13.3	00:55:44 00:55:41	4:11/km 4.11/km	40/168 15/42 36/141	POL	100-999
	2014.05.09	Ojców	Koniczynka Trail Marathon	21.097	02:05:56	5:58/km	39/85	POL	10-99
	2014.05.03	Zajączki Drugie k.Cz...	IX Bieg Zajączkowski	8	00:31:29	3:56/km	38/145 14/25 35/118	POL GEO.	100-999
	2014.04.27	Częstochowa	Bieg na rzecz Bezdomnych	4	00:16:23	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Katowice - Siemianow...	XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...	10	00:40:08 00:39:58	4:01/km 4.00/km	83/1156 38/457 75/894	POL	1000+
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:14:54	4:37/km	181/1638 35/230 172/1474	POL	1000+
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:27:51 01:28:04	4:10/km 4.10/km	71/865 13/124 65/751	POL	100-999
	2014.03.15	Bobolice k.Myszkowa	Bieg Przełajowy	8.5	00:38:55	4:35/km	17/95 2/9 17/76	POL GEO.	10-99
	2014.02.15	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2014	16.6	01:39:04	5:58/km	73/338	POL	100-999
	2014.02.08	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	01:33:05	6:12/km	91/416 ?/? 88/302	POL	100-999
	2014.01.12	Częstochowa	II Częstochowski Bieg Polic...	2.3	00:09:28	4:07/km	18/150	POL	100-999
	2014.01.01	Chorzów	VIII Ślaski Maraton Noworoc...	21.097	01:39:44	4:44/km	6/67 3/9 6/58	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:36:59	4:36/km	283/3669 38/446 275/2847	POL	1000+
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:05:18	4:21/km	152/725 43/139 141/617	POL	100-999
	2013.10.20	Uniejów	VII Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:41:05	4:07/km	130/1106 25/157 121/880	POL	1000+
	2013.10.19	Zakopane	VI Alpin Sport Tatrzański B...	8.5	01:11:56	8:28/km	90/342 27/71 87/293	POL	100-999
	2013.10.06	Košice	90th Košice Peace Marathon	42.195	03:26:30 03:26:02	4:54/km 4.53/km	375/1506 183/639 355/1345	SVK	1000+
	2013.09.29	Częstochowa	Honorowy Dawca Energii Fort...	14.47	01:00:00	4:09/km	8/100	POL	100-999
	2013.09.22	Myszków	Myszkowska Ósemka	8	00:31:56	4:00/km	31/187 12/48 30/150	POL	100-999
	2013.09.08	Krynica Zdrój	Koral Maraton	42.195	03:48:15 03:48:07	5:25/km 5.24/km	161/524 23/63 146/466	POL	100-999
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka Taurona	10	00:42:16 00:42:06	4:14/km 4.13/km	308/1821 78/280 271/1248	POL	1000+
	2013.08.31	Częstochowa	City Cross Częstochowa	7	00:35:43	5:06/km	21/131 9/47 21/108	POL	100-999
	2013.08.28	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:34	3:55/km	11/50 8/22 11/40	POL	10-99
	2013.08.25	Radomsko	I Radomszczański Bieg Ulicz...	5	00:20:46	4:09/km	25/104	POL	100-999
	2013.08.21	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:19	3:52/km	11/50 9/21 11/38	POL	10-99
	2013.08.17	Lubliniec	IX Bieg Katorżnika	13	02:42:00	12:28/km	62/123	POL	100-999
	2013.08.16	Kokotek	VI Mistrzostwa Polski w Bie...	1.609	00:09:26	5:52/km	7/27 ?/? 7/20	POL	10-99
	2013.08.14	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:19	3:52/km	9/45 7/19 9/35	POL	10-99
	2013.08.10	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:42:34	4:15/km	32/171 12/29 31/138	POL	100-999
	2013.08.07	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:26	3:53/km	10/46 7/20 10/36	POL	10-99
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:14:00 01:13:54	4:56/km 4.56/km	191/625 39/126 174/544	POL	1000+
	2013.07.31	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:20:14	4:03/km	11/38 9/20 11/31	POL	10-99
	2013.07.24	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:21	3:52/km	9/44 8/19 9/32	POL	10-99
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:04 00:42:01	4:12/km 4.12/km	117/607 25/107 110/513	POL	100-999
	2013.07.17	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:47	3:57/km	11/38 9/17 11/30	POL	10-99
	2013.07.10	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:20:06	4:01/km	8/31 7/15 8/24	POL	10-99
	2013.06.30	Małe Ciche k.Poronin...	Perły Małopolski	21.097	01:58:35	5:37/km	45/159 11/19 43/130	POL GEO.	100-999
	2013.06.23	Bełchatów	V Bieg Rekreacyjny i Marsz ...	10	00:44:57	4:30/km	11/64 4/23 ?/?	POL	10-99
	2013.06.16	Kłobuck	II Kłobucki Bieg Leśny	11	00:52:47	4:48/km	52/124	POL	100-999
	2013.06.16	Wierzchowiska k.Częs...	4 Bieg Sołecki	5	00:20:48	4:10/km	26/72 15/32 23/63	POL GEO.	10-99
	2013.06.09	Myszków	XXXIV Bieg Pięciu Stawów	10	00:43:55	4:24/km	28/171 6/29 28/136	POL	100-999
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:38:29 01:38:23	4:40/km 4.40/km	89/388 13/40 82/337	POL	100-999
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	80	15:04:38	11:18/km	237/340	POL	100-999
	2013.05.26	Rudniki	XIX Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.7	01:01:16 01:01:14	4:28/km 4.28/km	55/129 17/34 53/111	POL GEO.	100-999
	2013.05.25	Lubliniec	III Półmaraton Leśny	21.097	02:02:52	5:49/km	19/30	POL	10-99
	2013.05.11	Nowy Targ	I Bieg o Puchar Rektora Pod...	9	00:37:59	4:13/km	27/105 ?/? 25/77	POL	100-999
	2013.05.05	Zajączki Drugie	8 Bieg Zajączkowski	10	00:42:52	4:17/km	47/159	POL	100-999
	2013.04.28	Gliwice	1 Piknik Sportowy Biegam z ...	10	00:41:55 00:41:53	4:12/km 4.11/km	30/455 8/82 30/340	POL	100-999
	2013.04.27	Justynów - Janówka	Dycha Justynów - Janówka	10	00:43:21	4:20/km	29/310	POL	100-999
	2013.04.21	Katowice - Siemianow...	XX Bieg Uliczny im.Wojciech...	10	00:42:47	4:17/km	100/833 46/373 90/667	POL	100-999
	2013.04.06	Częstochowa	Test Coopera	3.05	00:12:00	3:56/km	13/78	POL	10-99
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:36:19 01:35:25	4:34/km 4.31/km	1078/10074 276/1863 1023/8182	POL	1000+
	2013.03.17	Barcelona	35 Barcelona Marathon	42.195	03:41:20 03:34:22	5:15/km 5.05/km	4379/14783 1105/2999 4566/12764	ESP	1000+
	2013.03.09	Brzeszcze	III Bieg o Złote Gacie	10	00:42:55	4:18/km	82/326 19/47 77/272	POL	100-999
	2013.02.23	Lubliniec	XIII Zimowy Maraton Na Raty...	6	00:27:05	4:31/km	13/55 5/8 13/42	POL	10-99
	2013.02.09	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	02:08:39	8:35/km	113/232 ?/? 107/196	POL	100-999
	2013.01.13	Częstochowa	I Częstochowski Bieg Policz...	2.3	00:10:02	4:22/km	10/93	POL	100-999
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:19:57 01:19:49	5:20/km 5.19/km	120/236 19/30 109/199	POL	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:05:12 01:04:59	4:21/km 4.20/km	175/695 53/158 166/618	POL	100-999
	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	01:06:48 01:06:38	4:27/km 4.27/km	152/610 41/123 140/535	POL	1000+
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:43:03 00:42:54	4:18/km 4.17/km	160/788 34/103 149/648	POL	100-999
	2012.10.20	Zakopane	Alpin Sport Tatrzański Bieg...	8.5	01:13:54	8:42/km	137/331	POL	100-999
	2012.10.06	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Bieg na Górę Trojak	31	03:48:26 03:48:20	7:22/km 7.22/km	58/85 26/38 49/70	POL GEO.	10-99
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:50:08 03:46:53	5:27/km 5.23/km	1808/6796 216/789 1742/6071	POL	1000+
	2012.09.23	Łowicz	XXXI Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:42:32	4:52/km	91/265 25/41 86/224	POL	100-999
	2012.09.16	Kłobuck	X Bieg Uliczny Szlakiem Jan...	10.65	00:49:00	4:36/km	79/153 31/44 75/134	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:37:21	4:40/km	170/479 50/96 160/399	POL	100-999
	2012.08.25	Chorzów	IV Bieg do Słońca o Puchar ...	10	00:49:46	4:59/km	57/97	POL	100-999
	2012.08.19	Świerklaniec	III Bieg Świerklaniecki	5	00:21:35	4:19/km	46/141	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:19:07 01:18:51	5:16/km 5.15/km	361/656 63/101 327/570	POL	100-999
	2012.07.28	Chechło k.Olkusza	Bieg Herosa	10	01:07:04	6:42/km	24/72 ?/? 21/49	POL GEO.	10-99
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:46:53 00:46:51	4:41/km 4.41/km	234/495 46/78 221/422	POL	100-999
	2012.07.06	Kraków / Częstochowa	Transjura 2012	164	35:17:00	12:55/km	37/74	POL GEO.	100-999
	2012.06.24	Bełchatów	IV Bełchatowski Bieg Rekrea...	10	00:47:54	4:47/km	22/73	POL	10-99
	2012.06.23	Koszwice	III Nordic Walking	7	00:32:50	4:41/km	18/38 ?/? 18/30	POL	10-99
	2012.06.17	Piekary Śląskie	41 Masowy Bieg o Paterę	4	00:18:23	4:36/km	26/44 8/14 26/44	POL	10-99
	2012.06.16	Wołczyn	XI Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:51:59	5:12/km	30/60 7/14 30/60	POL	10-99
	2012.06.10	Wierzchowisko	3 Bieg Sołecki	5	00:23:09	4:38/km	42/72 26/36 ?/?	POL	10-99
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	80	13:00:31	9:45/km	89/232 ?/? 76/187	POL	100-999
	2012.06.03	Zakopane	V Wysokogórski Bieg im. dru...	25.4	04:14:07	10:00/km	212/239 118/127 ?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Zakopane	Zakopiański Weekend Biegowy...	10	00:54:48	5:29/km	48/110 8/13 44/89	POL	100-999
	2012.05.27	Rudniki	XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...	13.7	01:03:56	4:40/km	70/140 15/21 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.26	Strzebiń	VI Parafialny Bieg św.Urban...	10	00:47:49	4:47/km	36/68 13/20 ?/?	POL	10-99
	2012.05.20	Działoszyn	III Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:48:03	4:48/km	123/253 21/37 ?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:45:08 00:44:39	4:31/km 4.28/km	353/1044 71/169 336/880	POL	1000+
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:50:57	5:06/km	255/559 64/126 237/470	POL	100-999
	2012.04.15	Wiedeń	29. Vienna City Marathon	42.195	04:07:06 03:56:53	5:51/km 5.37/km	3172/5884 2859/4855 301/568	AUT	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:51:30 01:47:26	5:17/km 5.06/km	1668/7174 401/1010 1586/6022	POL	1000+
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:59:00 01:58:07	5:38/km 5.36/km	728/1175 164/249 667/1011	POL	1000+
	2012.02.25	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:30:06	5:01/km	26/55 3/6 25/44	POL	10-99
	2012.02.18	Szczyrk	RMD Rockommended Winter Run	5.7	00:58:11	10:12/km	104/129 69/76 93/105	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:24:26 01:24:16	5:17/km 5.16/km	138/245 24/32 131/218	POL	100-999

	2011.11.27	Katowice	Altus CUP	?	00:04:02	---	92/138 48/56 ?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:11:31 01:11:25	4:46/km 4.46/km	202/430 47/74 190/374	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:52:39 03:51:55	5:31/km 5.30/km	1743/4619 326/852 1657/4149	POL	1000+
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:45:20 00:45:11	4:32/km 4.31/km	212/493 33/66 201/415	POL	100-999
	2011.10.08	Zakopane	IV Alpin Sport Tatrzański B...	8.5	01:25:22	10:03/km	179/297 109/156 150/230	POL	100-999
	2011.10.01	Parzymiechy	33 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10.4	00:50:01	4:49/km	103/143 29/35 95/124	POL	100-999
	2011.09.18	Kłobuck	IX Bieg Szlakiem Jana Długo...	10.65	00:56:28	5:18/km	100/124 29/35 90/110	POL	100-999
	2011.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	100	17:34:05	10:32/km	153/193 22/26 136/170	POL	1000+
	2011.08.27	Ramzová/Jesenik	3. Jesenicky Maraton	42.195	05:56:31	8:27/km	117/134 71/77 108/121	CZE	100-999
	2011.08.21	Ludwikowice Kłodzkie	II Bieg Górski na Wielką So...	9.4	01:00:34	6:27/km	98/138 20/223 90/117	POL	100-999
	2011.08.13	Starý Smokovec	1. Beh na Slavkovský štít	7.2	01:49:34	15:13/km	67/78 40/45 ?/?	SVK	10-99
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:46:44 00:46:37	4:40/km 4.40/km	258/617 69/115 244/527	POL	100-999
	2011.06.19	Rytro	VI Visegrad Maraton	42.195	03:49:01	5:26/km	93/205 6/8 88/171	POL	100-999
	2011.06.18	Mysłowice	II Przełajowe Grand Prix My...	6.7	00:32:25	4:50/km	14/61	POL	10-99
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:56:37 01:53:35	5:32/km 5.23/km	804/1399 164/247 ?/?	POL	1000+
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:45:33	5:00/km	173/364 23/51 ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Zakopane	Bieg Wysokogórski im. druha...	22	03:29:37	9:32/km	97/122 25/31 ?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Zakopane	Bieg hrabiego Władysława Za...	10	00:55:02	5:30/km	47/84 17/22 47/72	POL	10-99
	2011.06.03	Zakopane	II Zakopiański Test Coopera	2.85	00:12:00	4:13/km	52/104	POL	100-999
	2011.05.29	Rudniki	XVII Bieg Pętla Rudnicka	13.3	01:04:20	4:50/km	99/162 21/33 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Ludwikowice Kłodzkie	Mistrzostwa Polski w Długod...	28	03:14:25	6:57/km	86/102 9/12 73/83	POL	100-999
	2011.05.08	Działoszyn	II Działoszyńska Dziesiatka	10	00:47:48 00:47:45	4:47/km 4.47/km	126/236 26/38 ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:10:34 04:08:39	5:56/km 5.54/km	1972/3197 338/519 1848/2893	POL	1000+
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:49:12 01:48:44	5:11/km 5.09/km	390/741 64/115 366/658	POL	100-999
	2011.04.02	Częstochowa	Test Coopera	2.85	00:12:00 00:12:00	4:13/km 4.13/km	?/?	POL	10-99
	2011.03.20	Rzym	17 Maratona di Roma	42.195	04:22:58 04:21:37	6:14/km 6.12/km	7886/12609 2935/5031 7024/10451	ITA	1000+
	2011.03.06	Tychy	XV Perła Paprocan	21.097	01:47:43 01:47:43	5:06/km 5.06/km	44/119	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:50:12 01:49:33	5:13/km 5.12/km	655/1165 78/125 619/1029	POL	1000+
	2011.02.26	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:39	4:47/km	29/53 5/7 28/47	POL	10-99
	2011.02.13	Szczyrk	Rockommended Winter Run	5.7	00:42:33	7:28/km	81/127	POL	100-999
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:13:30 01:13:24	4:54/km 4.54/km	94/203 17/22 87/178	POL	100-999
	2011.01.15	Mysłowice	IV Festiwal Spełnionych Mar...	18	01:49:58 01:49:31	6:07/km 6.05/km	216/252 25/31 202/228	POL	100-999

	2010.11.20	Bełchatów	14 Bieg Bełchatowska Piętna...	15	01:10:42 01:10:46	4:43/km 4.43/km	132/302 29/53 121/264	POL	100-999
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:46:47 00:45:58	4:41/km 4.36/km	931/5757 287/1440 904/4624	POL	1000+
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	04:02:32 04:02:07	5:45/km 5.44/km	641/976 78/102 607/904	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:27:17 04:26:32	6:20/km 6.19/km	2539/3871 464/720 2362/3498	POL	1000+
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:43:12 01:43:12	4:54/km 4.54/km	349/923 82/182 333/814	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	04:22:11 04:19:15	6:13/km 6.09/km	2059/3323 160/267 1943/3023	POL	1000+
	2010.09.19	Kłobuck	8 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10.65	00:48:35	4:34/km	74/152 22/32 67/127	POL	100-999
	2010.09.12	Krynica-Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:20:16 04:20:10	6:10/km 6.10/km	209/304 28/36 191/278	POL	100-999
	2010.09.11	Krynica-Zdrój - Musz...	Bieg Muszynianki	10	00:44:46	4:29/km	113/269 42/66 101/206	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:37:19	4:40/km	181/385 40/62 ?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	7.5	01:23:36	11:09/km	106/219	POL	1000+
	2010.08.14	Lubliniec - Kokotek	IV Mistrzostwa Polski w Bie...	1.609	00:10:30	6:32/km	37/88	POL	100-999
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:50:06 00:49:17	5:01/km 4.56/km	743/2098 185/461 701/1772	POL	1000+
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:50:33 00:50:23	5:03/km 5.02/km	248/484 58/95 ?/?	POL	100-999
	2010.07.04	Limanowa	II. LIMANOWA FORREST - bieg...	6.5	00:39:03	6:00/km	109/219 24/37 98/172	POL	100-999
	2010.06.19	Zakopane	4 Alpin Sport berglaufpur	7.5	01:12:58	9:44/km	140/177 63/70 125/154	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:52:46 01:51:38	5:21/km 5.17/km	660/1232 142/234 ?/?	POL	1000+
	2010.06.06	Olsztyn	XV Marszobieg - Na jurajski...	6	00:30:05	5:01/km	74/644	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:49:36 00:49:18	4:58/km 4.56/km	354/652 67/109 ?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	5	00:21:58	4:24/km	106/235 45/86 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	21.097	01:51:00 01:50:34	5:16/km 5.14/km	151/374 43/93 ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Krapkowice	28 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:51:16	5:08/km	203/297 60/69 ?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:26:38 04:25:04	6:19/km 6.17/km	1850/2420 299/390 ?/?	POL	1000+

	2009.10.25	Katowice	Altus Cup	?	00:03:59	---	82/173 37/52 ?/?	POL	100-999
	2009.10.17	Zakopane	II Alpin Sport Tatrzański B...	3.5	00:26:39	7:37/km	150/171 104/115 ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:39:10 04:37:05	6:37/km 6.34/km	3201/4018 573/749 ?/?	POL	1000+
	2009.09.20	Kłobuck	7 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10.65	00:56:38	5:19/km	77/113	POL	100-999
	2009.09.19	Kraków	I Bieg Podgórski	9.35	00:48:28	5:11/km	237/366 56/78 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	04:32:19 04:30:41	6:27/km 6.25/km	1369/1766 107/140 ?/?	POL	1000+
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:39:50	4:59/km	252/400 59/84 ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	13	02:26:32	11:16/km	136/172	POL	1000+
	2009.08.15	Lubliniec-Kokotek	III Mistrzostwa Polski w Bi...	1.609	00:10:40	6:38/km	34/61	POL	10-99
	2009.08.08	Pustynia Siedlecka (...	I Bieg Pustynny Pustynna 10	5	00:38:17	7:39/km	18/34 1/4 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:52	4:53/km	317/504 67/87 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:51:51	5:11/km	247/423	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	02:08:54 02:07:37	6:07/km 6.03/km	928/1121 158/182 ?/?	POL	1000+
	2009.06.07	Olsztyn	XIV Marszobieg	6	00:29:53	4:59/km	63/550	POL	100-999
	2009.06.06	Zakopane	Bieg im. Władysława Zamoysk...	21.097	02:17:23	6:31/km	54/58 11/11 ?/?	POL	10-99
	2009.05.24	Kraków	Cracovia Interrun	5	00:23:09	4:38/km	347/2000	POL	1000+
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:52:13	5:13/km	380/485 93/106 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	04:58:54 04:57:15	7:05/km 7.03/km	1620/1785 292/317 ?/?	POL	1000+
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:54:12	5:25/km	363/449 66/74 ?/?	POL	100-999
	2009.03.22	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:42:10	5:16/km	282/410 59/74 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:21:55	5:28/km	493/635 114/135 ?/?	POL	100-999

	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:14:08	5:42/km	329/381 71/77 ?/?	POL	100-999
	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	02:13:44 02:13:01	6:20/km 6.18/km	1036/1320 242/257 ?/?	POL	1000+
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:38:53	5:33/km	231/271 53/59 ?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:38:26	5:29/km	200/238 46/51 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:59

20:54

20:51

20:49

20:46

20:45

20:33

20:31

20:29

20:25

20:22

20:15

20:14

| Redakcja | Reklama | Regulamin |